Die Fessel als Medium. Durch Einengung wird mir hautnah bewusst, wie sich mir Bewegungsfreiheiten entziehen.
Dadurch erhöht sich die Sensibilität für die Wahrnehmung meiner Selbst und der Fokus legt sich auf die innere Wahrnehmung.
Das kann erhellend, aber auch schmerzhaft sein.
Studien zeigen auch, dass bei vielen Menschen das parasympathische Nervensystem aktiviert wird, was zu einem Zustand tiefer Entspannung und erhöhter körperlicher und emotionaler Sicherheit führt.
Bei indigenen Völker wickelt man Babys dicht und fest ein, das beruhigt sie und gibt ihnen ein Gefühl, geborgen und gehalten zu sein.